1 اين سبزي كاهش دهنده قند خون ميباشد 2 قابض و نرم كننده سينه و مقوي معده  وهم چنين عادت ماهانه را در خانمها مرتب ميكند

3    پاين آورنده كلسترول و ادرار آور و افزايش دهنده شير ما در است استفاده زياد  آن زيان آور است وزنهاي باردار نبايد از آن زياد  استفاده نمايند

2  لوبياي قرمز  ماده غذاي مقوي است ونياز بدن را از انواع مواد معدني وپروتينها بر طرف ميكند و چون كا لري وچربي آن كم است غذايمناسبي است بهم چنين جلو گيري ميكند ازمبتلايان 

 ّ به چربي وكلسترول و اضافه وزن  همچنين جلوگيري از بيماريهاي قلبي وعروقي    نصف فنجان لوبياي قرمز حاوي 100 گرم پروتين است و به تنظيم قند خون كمك ميكند